Metode za mršavljenje

Žena pleni svojim životom, emocijama, sitost unutarnji sjaj, a ne suptilnosti svoje količina...

Postati vitak – to je često su fanatični o tome-zavjetno želja mnogih žena. Mnogi od Vas su pokušali da izgube težinu, uz pomoć različitih dijeta i sustava za mršavljenje. Gotovo svaka žena danas može sama napisati knjigu o tome kako postati vitak. Slažete se? Mi, žene, toliko znamo o tome, ali još uvijek gotovo svaki od nas je ova tema ostaje i dalje problem.

Ja sam pro težinu znam iz prve ruke. Od djetinjstva sam bio prilično pun djevojčicom, tako da u školi nisu bila bez ismijavanja. Sve to je u komplekse... U 15 godina, odlučila sam težinu. Dijeta, cijelu tjedna potpunog gladovanja, sirova hrana ishrana... što samo ja sam sa sobom onda nije učinila. I sve to vrijeme ja sam bila stalno u depresivno, depresiji. Dok pada težinu, negirajući u svemu – to je stres. Kada je težina odlazi, počinje druga panika – kako ga držati tamo je rezultat?

Metode mršavljenja. Danas neću pisati o fizikalnim metodama za mršavljenje: prehrani, sportu, vodi... Vi to sve znate i bez mene. Ja ću o drugim metodama mršavljenja: psihološkom i energetskom. Uostalom, to i treba krenuti. I uopće nije s pravilnom prehranom...

Sve je počelo kada sam se zaljubio. Da, na isti se zaljubila, tako da su emocije galopirala od endorfina na adrenalin, a onda zajedno dolje, u neuspjeh depresiju.

Za godinu dana ovaj ljubavi smršavio sam 30 kilograma!!! Ja sam postala ne samo mršav, postala sam bolno mršavi.

Od radosti zajedništva s objektom zaljubljenosti me potres i nijedna hrana mi je u usta ne Šuma. Onda na adrenalin sam vozio, kao konj, zaboravljajući, kada je zadnji put jeli. Pa, i naravno, uzimajući u jeziv depresiju od svađe, ništa nisam mogla učiniti, osim plakati.

Što ja sve ovo pišem? Ja ne predlažem Da slične metode za mršavljenje. Stvar je tu potpuno u drugom. Sve je u emociji! O tome sam i želim danas govoriti.

Zašto jedemo ono što jedemo?

Sve što znam je da ćemo konzumirati puno veću količinu hrane nego što je potrebno našem tijelu. Mi smo mirno možemo živjeti, lomljenje jednom ili dva puta na dan, male obroke. Pravi fizičku glad jedva znak za suvremenog čovjeka. Onu glad koju osjećamo – to je glad tankog tijela, našeg energetskog omotača. Možemo sjediti cijeli dan na licu mjesta, radi neki posao, uopće ne trošiti fizičku energiju, ali na ručak želimo postoji. Zašto?

Sve je u vlasti. Svaki proizvod i svaki okus ima svoju energija. Tako, na primjer, slatki okus smiruje, slano – koncentrira, oštar – aktivira, gorak daje tonus i strpljenja... Tako isto svoju osobnu energiju posjeduje svaki proizvod. Kod nekih proizvoda i meka ženska energija, kod drugih muške, neke podići prana, a drugi, naprotiv... kada želimo postoji – to je pokazatelj da nam nedostaje nekog stanja. Nedostaje nam određene energije.

Metode mršavljenja.Zašto žene imaju stres slatko, a većina muškaraca – slanim? Zato što žena nesvjesno pokušava opustiti i smiriti ( ovo svojstvo je slatkog okusa), a muškarac pokušava okupiti i aktivirati svoju snagu (ljuto i slano).

Probavljaju hranu, možemo povezati sa svojim energiju, ona nas ispunjava svojom vibracijom duše i naše mentalno stanje mijenja. Tako, na primjer, postoje situacije kada je na određeni životni period Ste bili ovisnik o nekom proizvodu ( on dao Vam potrebnu energiju), a onda je u jednom trenutku da Ste shvatili da više ne želite da ga ima.

Sjećam se da sam imao takav period, kada sam jeo limuna korica. To se poklopilo sa složenim astroloških razdoblje. I shvatila sam da je ovaj gorak okus na tankom razini dao mi je upornost i strpljenje. Kupovala sam kilogram limuna, čistiti oguliti i pojede ih ispire čajem bez šećera i meda. Sve, tko je to vidio, upletena, a bilo mi je vrlo ukusna. Ali doslovno mjesec dana, kada je završio ovaj period u mom životu, imam potpuno nestala želja za jesti koru. Još dugo vremena, prijatelji donosili čaja na 2 kilograma limuna, a ja nisam znala što učiniti s njima. Iako džem kuhaj!

Jedemo, zato što nam nedostaje emocija i nekog stanja. Prisjetite se, molim vas, svatko je radostan i sretan dan u Vašem životu.

• Vi ste mnogo jeli u ovaj dan?
• Vi ste, uopće, jeli?

Kada smo ispunjeni pozitivnim emocijama nemamo potrebe za dodatnim izvorima energije, a time i ne treba ga nadoknaditi manjak pomoću proizvoda.Zašto dijete ne pomažu?

Obično naporan dijeta pomoći da izgubite težinu samo za neko vrijeme. Suptilno tijelo nakuplja energetska glad i u jednom danu smo prekinuti to.

Evo što kaže jedna moja prijateljica, koja je sjedila na strogoj dijeti u roku od šest mjeseci: "Jedne noći sam se probudila i shvatila da više ne mogu... ne gleda se na ono što sam postigao odlične rezultate, moje tijelo je bilo dovoljno vitki. Ali čak i ta činjenica nije mogao da me zadrži. Ja sam usred noći postala je sve u redu. Počela sam s salatu, proguta sve što je bilo u hladnjaku, pojeo čak sve bombon od novogodišnji poklon za dijete. Ja sam jeo i nije mogao zaustaviti...".

To uopće nije fizički glad, to Haggard bez određene energije, tanko tijelo.

Fizičko tijelo može izdržati glad jako dugo i bez ikakvih ometanja, sigurno vratiti na prehranu. Ali suptilno tijelo to ne može. Mu je svakodnevno potrebna određena stanja i, ako mu ih ne daju, onda ćemo početi emocionalno istrošiti, postajemo pervellerit, nervozan, razdražljiv. Zapamtite stanje kada dugo sjedite na dijeti? U njemu nema apsolutno nikakvog zadovoljstva i mira.

Ključ za dobar lik u prvom redu nalazi se u našem suptilnom tijelu. Kada smo dobili puno emocija od života — naše energetsko tijelo je zasićen, i apetit postaje minimalan. A emocije ne moraju biti pozitivni, smještaj emocija u osnovi ispunjava tanko tijelo. Ako mi živimo tuga, a ne zatupljujemo nje, onda je to također može dati hranu tankom tijelu. Kao što je poznato, ne znajući da žive emocije, ljudi jednostavno ih imaju.

Pozitivne emocije imaju poseban učinak na mršavljenje.

Odlučila sam provesti eksperiment i u roku od mjesec dana svaki dan planirao nešto veselo za sebe: izlet na SPA tretmane, posjet kozmetičarka, posjet tonus kluba, ukusan čaj u omiljeni kafić, voziti auto kroz grad pod svoju omiljenu glazbu, hamam, kada sa svih vrsta ženskim bih postati moderan djevojka, shopping... u principu popis je dugačak. I ja sam primijetila da je za ovaj mjesec je potpuno neprimjetno otišao nekoliko kilograma, iako je na dijetama ne sjedim već 4 godine. Ja jeli onda, kad sam htjela, a u ostalo vrijeme pokušavala, što više vremena provesti u emocionalno ushićen. Onda isti učinak primijetila sam kod svoje socrus, kada smo joj nabavili stroj. Ona doslovno ghee na 3 veličine za 1,5 mjesec, jer ona dobiva veliko uzbuđenje u vožnji. Ona je priznala da joj je uopće ne zanima, ona je čak i zaboravio o tome, pogotovo kada joj dolaze neki putovanja. A onda sam postala vidjeti ovaj uzorak od velikog broja žena.

U Vašem životu postoji zone "razvoj", u kojima Vam ne treba dodatna šminka od jela u kojima Ćete naplaćuje pozitivnim i radošću. Pronađite ih u svom životu.

Kada živimo u skladu sa svojom prirodom, sa svojim tijelom – mi ne objesio na hranu, mijenjaju naš ukus navike, mijenja interes za proizvode. Mijenja našu svijest i prestanemo željeti štetnih proizvoda.

Tako, na primjer, ako smo u nečemu zatupljujemo sebe, prisiljen učiniti ono što se ne sviđa, onda smo na energetskoj razini, ćemo nastojati da više teške, većinom hrani, s nižim vibracijom duše. To je čokolada, teška žitarice, sve vrste poluproizvoda, makaroni, rezanci, gljive i sl. Ovi proizvodi dat će nam fino snagu za preživljavanje, ali se pri tome fizički će uništiti nas.

I suprotno, pri energetskom porastu nitko ne može u nas gurati tešku hranu, jer ona ne će odgovarati našim vibracijama. Kada nam je dobro, mi smo zadovoljni, onda mi radije laganu hranu s visokim vibracijom duše, za održavanje takvog stanja.

Važno je obratiti pažnju na stanje euforije, nakon što joj je, obično, parses želju jesti. Zašto? Jer, to je previše jak stres za tankog tijela, i to po zakonu ravnoteže počinje opravdano kroz hranu. Stoga je radost i jednostavnost — to je dobro, a euforija — to je znak nevoljkost prema događajima, naše tijelo će pokušati uravnotežiti naše stanje ili kroz teške hrane ili putem vraćanja u depresiju. Budite oprezni!

Sveti ljudi se hrane nekolicina riže dnevno tijekom cijelog života, ne zato što su tako Domare svoj duh, nego zato što, budući da je u kontaktu sa Bogom, oni su dobili takve duboke emocije, da je proces hrane za njih — samo način da podrži fizičko tijelo živo. Mi smo s vama, nisu sveci, ali naše energetsko tijelo također zahtijeva emocija, dubokih stanja, užitak, senzualnost! Ako ćemo ih dobiti samo kroz hranu, onda je naša baština tužno...

Metode mršavljenja. Što predlažem?

Predlažem Vam je eksperiment, i u roku od 21 dana biti u kontaktu sa svojim emocijama i svaki dan barem malo raditi ono što Vam se sviđa! Napišite sebi slične aktivnosti. Neka svaki od njih traje najmanje pola sata, da bi Ste imali vremena za hraniti sama radost!

Važno je učiniti ono što je dobro za žene, ali da je "strašan" osobno za Vas! Vaš popis će se individualno. Počnite raditi svoj sretni život od danas početi hraniti svoje suptilno tijelo dobrim emocijama, a ne peciva i čokolada.

• Svaki dan učinite nešto dobro za sebe. Vrlo je važno da se dio tih radosti je povezana s tijelom, jer tijelu treba pozitivne emocije u svoju adresu. Na primjer, SPA, masaža, kupke, oblozi, seksualna intimnost, sport, ples...vrlo je važno da tijelo osjetilo u sebi radost, a ne stalni osjećaj krivnje zbog svoje nesavršenosti. Saznajte kako se radovati kroz tijelo, i to će prestati biti sidro negativnih emocija. Naprotiv, Vi ćete ga voljeti i osjećati.
• Nosite prikladnu odjeću za to vrijeme. U yukata i pamučne gaćice ne osjećamo svoje tijelo! Mora se nositi elegantnu odjeću u svojoj veličini, lijepo donje rublje, čarape... ono što daje Vašem tijelu osjećaj privlačnosti. Ja sam, na primjer, uopće ne nosim hulahopke, nikada. To je vrlo neugodno, osjećam se u izolaciji od svoje prirode. Već nekoliko godina nosim čarape i zimi i u jesen. Osjećaj kada sam na čarape, sasvim druge, više besplatan. Isto tako, kao i u prekrasnom donje rublje, imate osjećaj vlastite senzualnosti i seksualnosti. Možda imate svoje žetone za svog tijela, ali ih treba pronaći.

Krećite se iz kratkotrajna aspekte svog života, radite na svojim umom.

Naše tijelo viče nam nešto, neka ga čuti! Ja po sebi znam, ako sam birati par suvišnih kilograma — to je jasan pokazatelj da sam nedavno prestala obraćati pažnju i oduševiti sebe, prestao živjeti i uživati u životu. U tim trenucima ja se zahvaljujem u svoje tijelo za podsjetnik i počinju se dovesti u odgovarajuće energetsko stanje.

Metode mršavljenja.Ovdje je popis stvari koje povećavaju našu težinu, i to uopće ne proizvode:

• Odricanje od svoje prirode da ugodi mužu, djetetu, obitelji, prijatelje, kolege;
• Kada radimo nešto što nam je neugodno;
• Kad mi ne ostvarujemo svoje misije;
• Kada smo bogged dolje u zločin na prošlost;
• Ljutnja na muškarce (često oblik zaštitnog masnog sloja u području bedra);
• Strah od života, strah se ne može nositi (stvara zaštitni sloj u području trbuha, kao štit od socijalne udaraca);
• Kada smo odustati od svoje želje;
• Kada dajemo svoj životni put, koji borave u udobnoj zoni

Dakle, ako mislite da je razlog Vaših suvišnih kilograma dublje, nego samo emocionalno nezadovoljstvo životom, onda se nositi sa svojim strahovima i pronađite hrabrosti živjeti onako kao što Vam se sviđa, a ne tako što bi trebao biti, a ne kao što je uobičajeno! Idi na svoje strahove, jer iza svakog straha krije ogromna energija i snaga.

Koncentrirajte se na svoje želje, a ne na hrani. Dobar lik — to nije cilj, to je sredstvo za postizanje nečega.

Čega? Razmislite o tome Što želite postići dobar lik?Sve u našem životu, mi radimo za određena stanja. Želimo doživjeti, osjetiti, boraviti...

I čak i dobar lik nam je potrebno nije za show, a za neke vrlo važan osjećaj sebe u ovom svijetu.Pokušajte da se koncentrišete na stanjima, u svakom danu, a ne na lik, a ne na gramima, ne na kalorije. Živjeti život pun radosti, osećanja, avanture, iskustava. Gdje se nešto može i doles, negdje se možete i zabaviti!

Postoji jedna divna psihološki inženjering iz gestalt terapije, to se zove "Što ako...". Ovaj izraz ima za cilj vratiti psihološki resurs za izlaz iz teške situacije, i u smislu naše lik ona previše radi i zvuči ovako: "Živite tako, kao da imate već je idealna za Vas lik."

Evo i zamislite, Vi sada u svom savršenom tijelu, Vam ugodno i lako, da Se osjećate privlačno i poželjno.

• Kao još promijenio svoj život nakon promjene oblika?
• Može li Se postati bolji prema sebi odnositi?
• Postali više vremena posvetiti svom tijelu?
• Postali više oduševiti sebe?
• Možda Vaša intimna s mužem postao više senzualna?
• Ili Ste postali više opušteno i mirno?

Trag te promjene i počnite već sada dovoditi ih u svoj život, ne čekajući da bilo brojku na vagi. Radost je osjećaj dostupan u svakom pravom obličju i težini.